¿Casarte es el evento que lentamente lleva a tener una vida sexual terrible y a perder todo el deseo por la pareja?
Muchas cosas pueden afectar el deseo sexual de las personas, hacer que se eleve o que caiga por los suelos, pero ¿el matrimonio es uno de esos factores?, ¿realmente puede hacer que desaparezca?
Existen varios estudios que han intentado responder a esas preguntas y revelar el papel que juega el matrimonio en el deseo sexual, para descubrir si realmente afecta de forma negativa y si hay cosas que se pueden hacer para evitarlo, para recuperarlo y para tener una vida sexual saludable y que además sea muy satisfactoria.
Casarse no es nada del otro mundo, de hecho, es algo que el mundo nos ha hecho creer que es de los pasos clave y esenciales para convertirnos en adultos, así que no es raro que la historia de muchas parejas terminan frente al altar (o el registro civil), declarando un compromiso mayor después de meses o años de estar juntos, pero, de acuerdo con el psicólogo Roy F. Baumeister, Ph.D., durante años, los estudios han mostrado que la frecuencia sexual presenta una disminución después del matrimonio.
Claro que no todas las parejas son iguales y seguro hay muchas que se la pasan teniendo seo como conejos durante toda su relación y matrimonio, pero la estadística dice que el deseo sexual es la víctima de todo eso.
¿El deseo sexual en verdad disminuye por el matrimonio?
De acuerdo con Baumeister, los estudios indican que, durante los primeros 5 años de matrimonio, el deseo sexual baja considerablemente (en especial en el caso de las mujeres), mientras que esto también se ve reflejado en una menor satisfacción con la relación y el matrimonio.
El estudio dice que esto no se debe a convertirse en padres (de hecho, se dice que el deseo de los hombres puede aumentar después de esto), al estrés o la depresión. “Una posible explicación que se ajusta a nuestros datos”, dice Baumeister, “es que el deseo sexual femenino aumenta durante la fase del amor apasionado. La naturaleza puede haber dispuesto eso como una forma de animar al hombre a hacer un compromiso a largo plazo… El deseo sexual de los hombres puede haber adquirido un carácter adictivo, por lo que los hombres se apegan y mantienen la esperanza de tener relaciones sexuales incluso cuando la producción de placer disminuye”.
El experto dice que el problema no es el matrimonio, lo que sucede es que la etapa del amor apasionado lo aumenta. Una vez que eso comienza a disminuir, entonces el deseo sexual vuelve a su punto base y por eso aparenta ser menor, y esto lleva a comenzar a pensar que hay problemas o que están haciendo algo mal, que irónicamente afecta todavía más al deseo sexual.
¿Qué puedes hacer para evitarlo?
Los expertos recomiendan varias estrategias que puedes intentar (incluso hay alimentos que pueden ayudar):
- Tener un diario sexual, donde cada uno escriba sus fantasías, cosas que les gustarían intentar o juegos por probar, esto para que la otra persona pueda entender qué es lo que te gusta, te da curiosidad o te interesaría explorar.
- Negociar y comprometer, es probable que tu pareja no siempre quiera lo mismo que tú, así que una buena estrategia es negociar, para encontrar un punto medio donde los dos puedan tener lo que quieren, en cuanto a frecuencia y tipo de sexo.
- Buscar a un terapeuta, que les pueda dar herramientas útiles para descubrir la raíz del problema y la solución.
- Meditación y ejercicio. El estrés tal vez no es la causa de todos los males, pero definitivamente influye y afecta el deseo sexual, así que es buena idea que integren la actividad física como parte de la rutina diaria, además de que pueden usar técnicas de meditación que pueden ayudar a tener mejor sexo.
- Crea un calendario, no es que no puedas ser espontáneo, pero un calendario ayuda a que el sexo se convierta en una prioridad y a garantizar que la pareja sepa que es algo que va a suceder.
- Busca una conexión emocional, no solo te intereses por lo físico, piensa en los sentimientos y emociones de la otra persona, en crear una relación abierta a la comunicación, donde no exista la presión o los chantajes emocionales.
