Preparan segunda edición de “Hiking con Luchito 6K”

Por una Tijuana libre de adicciones, se invita a las familias a recorrer la ruta apta para principiantes e intermedios en el Rancho Casián.


Con el propósito de promover un estilo de vida saludable para lograr una Tijuana libre de adicciones, el XXIV Ayuntamiento encabezado por la alcaldesa Montserrat Caballero, a través del Instituto Municipal Contra las Adicciones (IMCAD), y con el apoyo del Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (IMDET), llevará a cabo la segunda edición del “Hiking Con Luchito 6”.

Uno de los ejes de trabajo más importantes del Gobierno Municipal es promover el deporte y fomentar una cultura física en la ciudadanía, impactando de esta manera en la disminución de las adicciones en el entorno familiar y social.

El evento familiar, apto para menores a partir de los 12 años, se llevará a cabo el próximo sábado 10 de junio, en las instalaciones del Centro Recreativo Rancho Casián.

A las 06:30 horas se llevará a cabo una actividad de calentamiento, para que los participantes tengan un mayor rendimiento físico y evitar algún tipo de lesión durante el recorrido que iniciará a las 07:00 horas, saliendo en grupos cada 10 minutos en compañía de un guía.

Las recomendaciones para los participantes es que lleven pantalón cómodo, usar tenis deportivos o botas de senderismo, llevar una mochila con al menos 1.5 litros de agua o bebida isotónica en un termo, no se permiten botellas o envases desechables, llevar un snack, usar gorra o sombrero, protector solar, lentes de sol, de manera opcional pueden llevar un bastón de senderismo. Se sugiere que antes de iniciar la actividad desayunen algo ligero, y no inicien la actividad en ayunas.

Por otro lado, y como protección de la flora y fauna silvestres del lugar, se invita a las personas a no tirar basura, a no cortar las plantas o flores que encuentren durante el recorrido de 6 kilómetros, para evitar afectar los procesos ecológicos.

A través de las redes sociales del IMCAD se anunciará la fecha y horarios para la entrega de números a los participantes y la ubicación para recogerlos. Las personas interesadas deben llenar un pre-registro en el siguiente enlace https://forms.gle/VUVRfNWygy1KfAPz7 en donde van a encontrar los lineamientos y recomendaciones para que vivan una grata experiencia.

Aldea84
Aldea84http://aldea84.com
Sitio para nativos y migrantes digitales basado en la publicación de noticias de Tijuana y Baja California, etnografías fronterizas, crónicas urbanas, reportajes de investigación, además de tocar tópicos referentes a la tecnología, ciencia, salud y la caótica -y no menos surrealista- agenda nacional.
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Artículos relacionados

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

spot_img

Lo más reciente

spot_img

Por una Tijuana libre de adicciones, se invita a las familias a recorrer la ruta apta para principiantes e intermedios en el Rancho Casián.


Con el propósito de promover un estilo de vida saludable para lograr una Tijuana libre de adicciones, el XXIV Ayuntamiento encabezado por la alcaldesa Montserrat Caballero, a través del Instituto Municipal Contra las Adicciones (IMCAD), y con el apoyo del Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (IMDET), llevará a cabo la segunda edición del “Hiking Con Luchito 6”.

Uno de los ejes de trabajo más importantes del Gobierno Municipal es promover el deporte y fomentar una cultura física en la ciudadanía, impactando de esta manera en la disminución de las adicciones en el entorno familiar y social.

El evento familiar, apto para menores a partir de los 12 años, se llevará a cabo el próximo sábado 10 de junio, en las instalaciones del Centro Recreativo Rancho Casián.

A las 06:30 horas se llevará a cabo una actividad de calentamiento, para que los participantes tengan un mayor rendimiento físico y evitar algún tipo de lesión durante el recorrido que iniciará a las 07:00 horas, saliendo en grupos cada 10 minutos en compañía de un guía.

Las recomendaciones para los participantes es que lleven pantalón cómodo, usar tenis deportivos o botas de senderismo, llevar una mochila con al menos 1.5 litros de agua o bebida isotónica en un termo, no se permiten botellas o envases desechables, llevar un snack, usar gorra o sombrero, protector solar, lentes de sol, de manera opcional pueden llevar un bastón de senderismo. Se sugiere que antes de iniciar la actividad desayunen algo ligero, y no inicien la actividad en ayunas.

Por otro lado, y como protección de la flora y fauna silvestres del lugar, se invita a las personas a no tirar basura, a no cortar las plantas o flores que encuentren durante el recorrido de 6 kilómetros, para evitar afectar los procesos ecológicos.

A través de las redes sociales del IMCAD se anunciará la fecha y horarios para la entrega de números a los participantes y la ubicación para recogerlos. Las personas interesadas deben llenar un pre-registro en el siguiente enlace https://forms.gle/VUVRfNWygy1KfAPz7 en donde van a encontrar los lineamientos y recomendaciones para que vivan una grata experiencia.

Aldea84
Aldea84http://aldea84.com
Sitio para nativos y migrantes digitales basado en la publicación de noticias de Tijuana y Baja California, etnografías fronterizas, crónicas urbanas, reportajes de investigación, además de tocar tópicos referentes a la tecnología, ciencia, salud y la caótica -y no menos surrealista- agenda nacional.

Artículos relacionados

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

spot_img

Lo más reciente

spot_img