Levantarse antes del amanecer, beber jugo multivitamínico, meditar y hacer Pilates. ¿La última tendencia es inspiradora o simplemente un viaje de culpa?

por lo que está agradecida y sus metas para el día. Enciende una pantalla y sigue los movimientos de su clase de yoga y pilates en línea, luego desayuna papaya, yogur y muesli. Ahora son las 8 am, su nombre es Alexa Esco y ella es “esa chica”.

Como ella, muchas otras mujeres son fanáticas de una tendencia de TikTok para empujar a sus comunidades a descubrir la mejor versión de sí mismas. El hashtag #ThatGirl ahora tiene 6,6 millones de visitas y promueve una vida saludable en línea con una determinada ética: meditación, ejercicio, jugos multivitamínicos y superproductividad. Y todo eso antes de las siete de la mañana.Omitir aviso publicitario

Janira Planes, experta en redes sociales y cultura de Internet, llama a este tipo de contenido “porno de productividad”, donde la optimización del tiempo y de uno mismo es clave. “Personalmente, me gusta, pero a veces me da risa que las chicas que pueden aspirar a ser “esa chica” son típicamente blancas, estudiantes o desempleadas, que no se mantienen solas y solo tienen que encontrarse con su mamá para almorzar o correr. Diligencias. Por lo tanto, no sorprende que puedan ser “esa chica”, dice Planes.

Júlia Ávila, publicista y representante de influencers, comparte una visión similar: “Este ideal se ha romantizado. Es algo a lo que se puede aspirar pero es prácticamente imposible. Algunas personas con un horario de trabajo determinado tal vez podrían hacerlo, pero para todos los demás puede ser tóxico y abrumador ver a personas que admiras haciendo este tipo de cosas”. Ávila, por ejemplo, dice que su rutina matutina consiste en ducharse, comerse dos tostadas e irse a trabajar.

Andrea Villamil trabaja en marketing y representa la otra cara de la moneda. Dice que es una persona diurna y le gusta seguir rutinas elaboradas por la mañana, inspirada en el contenido de Instagram, Pinterest y TikTok. Villamil se levanta a las 6 de la mañana, desayuna avena y hace ejercicio en una caminadora o plataforma vibratoria mientras escucha música o un podcast. También trata de leer durante media hora y le gustaría incorporar una hora de estudio a su rutina. Pero hay días en los que no quiere ser #EsaChica. La mayoría de las veces, este tipo de cuentas no consideran eso. Solo te están vendiendo el estilo de vida. Entonces, cuando tengo uno de esos días, no puedo evitar sentirme culpable”, dice.

Ante la glorificación de un estilo de vida que está fuera del alcance de la mayoría de las personas, ha surgido una contracultura (pero no muy temprano en la mañana), que muestra las rutinas matutinas tal como son para la mayoría de las personas: camas sin hacer, poco entusiasmo. para ir a trabajar, tazas de café instantáneo a medio terminar… y este canal de TikTok tiene casi 10 millones de visitas.

Según la psicóloga Valeria Perris, la tendencia #ThatGirl tiene una tendencia a “espectacularizar la vida” y es otro ejemplo de cómo se utilizan las redes sociales para mostrar la vida perfecta de personas perfectas. Perris cree que la creencia equivocada de que existe la perfección expone a los usuarios a grandes riesgos porque los lleva a rechazar las partes de sus vidas que creen que no les brindarán la aceptación deseada. “Esta forma de gestionar nuestra relación con el mundo exterior nos hace perder de vista nuestro mundo relacional: la opinión de los demás es lo que nos hace reales, lo que legitima lo que somos, pero, paradójicamente, estamos solos en nuestro dormitorio. Nadie realmente nos ve”, dice ella.

El lado saludable de TikTok

El hashtag #ThatGirl está lejos de ser el único en TikTok que promueve este tipo de estilo de vida idealizado. Entre otros que comparten un tema similar se encuentran el 5am Club y Hot Girl Walk , dos tendencias que ensalzan una esencia similar de forma y personalidad: ser niñas “saludables”, levantarse temprano y caminar con determinación hacia un amanecer perfecto creado por ellas mismas. Es una mezcla potente, como sugiere la cantidad de visitas.

Carla Sánchez es creadora de contenido y miembro del club 5am. En su cuenta comparte pensamientos, atuendos y vlogs y aprovecha las primeras horas del día para tomar café y prepararse para el gimnasio. Para Carla, levantarse tan temprano es una forma de vida, cuando se siente más productiva, menos apurada y menos presionada. “La ventaja de levantarse a las 5 de la mañana es que nadie, o prácticamente nadie, está despierto, por lo que puedes adelantarte, trabajar, hacer ejercicio o meditar y es muy poco probable que te interrumpa un WhatsApp o un correo electrónico. Es durante estas dos o tres horas cuando realmente puedes vivir la vida”, dice, y agrega que esto no necesariamente tiene que ser a primera hora de la mañana: “Si puedes hacerlo a las 3 p. m., antes o después de la cena, es seguirá siendo fantástico”.

Pero la realidad es que encontrar estos momentos entre el ajetreo y el bullicio es tan complicado como esencial. El trabajo, la familia o el deseo de mantener una vida social obligan a la mayoría de las mujeres a vivir en un constante estado de actividad. Contra el ritmo frenético de la vida, ¿quién puede encontrar tiempo para preparar un desayuno saludable? ¿Quién tiene la fuerza de voluntad para despertarse antes del amanecer para meditar? ¿Y quién puede hacer todo eso en un entorno que rezuma belleza y orden? “Esa chica”, usuarios de hot girl walky otros que siguen innumerables tendencias en línea similares. Esas mujeres que tienen el cabello perfecto, que van al gimnasio en tenis de diseñador y no sueltan una gota de sudor, que viajan a lugares idílicos y se toman fotos en Instagram logrando verse lindas mientras comen espaguetis. Tienen algo que la mayoría de la gente no tiene: el tiempo para comer un tazón de acai en el parque y el dinero que les permite ese tipo de estilo de vida, mientras que aquellos que aspiran a ser como ellos responden correos electrónicos y llevan a los niños a la escuela.

¿Qué se puede hacer contra una versión idealizada de la feminidad en las redes sociales, incluso a horas intempestivas de la mañana? “No renunciar a nuestras partes imperfectas es el verdadero desafío. Creer en nuestro potencial y expresarnos, incluidas nuestras imperfecciones, significa potenciar nuestra autenticidad”, dice Perris. Beyoncé canta sobre esta virtud en su nuevo tema, Break My Soul, un himno para la generación de la gran resignación, que también podría convertirse en algo similar para aquellas mujeres que solo quieren vivir la vida a su manera: como abanderadas de la autenticidad y sin rutinas encorsetadas. Los que beben tres gin tonics una noche y unos litros de agua la semana siguiente, los que dejan la cama sin hacer pero cambian las sábanas a menudo, los que hacen ejercicio pero necesitan varias tardes tumbados en el sofá, los que combinan Honest Greens con McDonalds y los que dividido entre una estética de la vida hermosa y una que es real.