Escuchar música con el volumen demasiado alto durante largos períodos puede dañar tus oídos. La OMS estima que alrededor del 50% de los adolescentes y adultos jóvenes escuchan música en dispositivos de audio personales a niveles inseguros.
¿Es posible escuchar demasiada música todos los días? – Emma, 16 años, Springville, Utah.
Amo escuchar música.
Amo tanto la música que decidí estudiarla en la universidad. Estoy obteniendo un doctorado en historia de la música , para lo cual he investigado todo, desde la música francesa de principios del siglo XX hasta el funk de los 60.
Hago y toco música también. He tocado la batería en bandas de rock y pop y he compuesto música original para conjuntos de jazz.
Siempre tengo mis auriculares puestos, también. Escucho música mientras doy un paseo. Escucho hip-hop de baja fidelidad mientras respondo correos electrónicos. Escucho música bossa nova brasileña mientras cocino y limpio. Escucho a la vocalista de jazz Abbey Lincoln mientras conduzco por la ciudad o escucho música electrónica mientras hago largos viajes por carretera.
Sin embargo, me pierdo mucho de lo que me rodea al escuchar música constantemente. Es posible que no escuche el sonido de los pájaros fuera de mi ventana o el maullido de mi gato cuando quiere comer o jugar. Es posible que no escuche el susurro del viento o la charla de mi familia disfrutando de la compañía del otro justo afuera de mi puerta cerrada.
Aparte de hacerte perder todos los sonidos que te rodean, por lo general, escuchar música no daña tu cuerpo . No daña el hígado, no envenena los pulmones ni fríe el cerebro. No es posible escuchar demasiada música.
Mira el volumen
Hay, sin embargo, excepciones.
Por ejemplo, puede dañar sus oídos si escucha música demasiado alta durante largos períodos. La Organización Mundial de la Salud estima que alrededor del 50% de los adolescentes y adultos jóvenes escuchan música en dispositivos de audio personales a niveles inseguros.
Afortunadamente, algunos teléfonos inteligentes tienen funciones integradas que miden la cantidad de sonido que proviene de los auriculares . Tales características miden la salida del sonido en una unidad de medida llamada decibelios.
El silencio no producirá decibelios en absoluto . El motor de un avión a reacción produce 120. Las conversaciones cotidianas rondan los 60 decibelios, mientras que el estallido de un globo puede llegar a los 150.
La OMS ha concluido que las personas pueden soportar 85 decibelios consecutivos durante ocho horas sin dañar su audición. Para dar un ejemplo, tengo un promedio de cinco horas de uso de auriculares al día a 70 decibeles.
Toma precauciones
Cualquiera que toque música regularmente o asista a conciertos y clubes nocturnos también debe tener más cuidado. Varias estrellas de rock de las décadas de 1970 y 1980 han hablado durante años sobre su experiencia con la pérdida de audición y el tinnitus, una condición que provoca zumbidos en los oídos .
Su condición fue el resultado de ensayar y actuar durante largos períodos de tiempo a un volumen alto. El concierto promedio a menudo supera los 100 decibelios , y la OMS señala que dicho sonido puede comenzar a dañar los oídos después de solo 15 minutos. Estar más cerca de los amplificadores y los músicos hará que aumente el nivel de decibelios.
La mayoría de los músicos ensayan y actúan durante más de 15 minutos. Y la mayoría de los conciertos duran al menos una hora, si no mucho más. La solución, entonces, es tomar precauciones.
De la misma manera que los trabajadores del aeropuerto que hacen señales a los pilotos usan orejeras especializadas mientras están en la pista para proteger sus oídos del daño causado por los aviones a reacción ruidosos, los músicos y los asistentes a conciertos pueden usar tapones para los oídos.
Llevo el mío, que puede eliminar hasta 21 decibeles de ruido, a todas partes, conectado a mi llavero. Me pongo los tapones para los oídos mientras ensayo o asisto a espectáculos, o cuando necesito relajarme en un ambiente ruidoso. Otras personas rara vez se dan cuenta.
“ Sound of Metal ”, una película estrenada en 2019, retrata la experiencia de un baterista de metal con pérdida auditiva. Es un recordatorio aleccionador de la importancia de proteger su audición.
Pero eso no significa que experimentar mucha música en vivo o grabada sea malo para ti. Es difícil escuchar demasiada música, siempre que los volúmenes sean razonables.
